ผู้เขียนเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาและเทคโนโลยี ชวนพ่อแม่ผู้ปกครอง นักการศึกษา รวมถึงนักวิจัยด้านสื่อ มาสางปมปัญหาแห่งยุคสมัยว่าด้วยบทบาทและผลกระทบของการอยู่กับ ‘หน้าจอ’ ที่ไหลท่วมบ้านและทะลักเข้าไปถึงห้องนอน จนตกเป็นจำเลยว่าเป็นต้นเหตุของสารพัดโรคยอดฮิตใน ‘เด็กสมัยใหม่’ ทั้งโรคอ้วน นอนไม่หลับ สมาธิสั้น ก้าวร้าว หรือกระทั่งโรคซึมเศร้า แถมพ่วงด้วยอาการเสพติดอินเทอร์เน็ตขั้นรุนแรงจนพ่อแม่ต้องกุมขมับ ซึ่งเนื้อหาในหนังสือเล่มนี้จะพาผู้อ่านไปทำความรู้จักสื่อยุคใหม่ด้วยมุมมองที่เปิดกว้างและไร้อคติ ผ่านหลักฐานเชิงวิชาการและประสบการณ์ตรงจากหลายร้อยครอบครัว ซึ่งเป็นเสมือนคู่มือที่จะช่วยฟื้นฟูสมดุลระหว่าง ‘หน้าจอ-โลกจริง’ ของครอบครัวในยุคดิจิทัลและทวงความสุขของชีวิตกลับคืนมา